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波纹补偿器公司小编提醒大家暑去乏来

发布时间:2015/2/2 14:20:41
_是二十四节气当中的第14个节气-处暑。标志着暑气从这一天起结束了,此时,天气由热转为凉,但随之而来的秋乏,也让人们每天有种懒洋洋的感觉,因此奶茶视频下载app视频波纹补偿器公司小编提醒大家暑去乏来
_是二十四节气当中的第14个节气-处暑。标志着暑气从这一天起结束了,此时,天气由热转为凉,但随之而来的秋乏,也让人们每天有种懒洋洋的感觉,因此奶茶视频下载app视频波纹补偿器公司小编提醒大家暑去乏来。
据了解,在炎热的夏季,由于大量出汗使水盐代谢失调以及胃肠功能减弱、心血管系统和神经负担增加,再加上得不到充足的睡眠和_的环境调节,人体过度消耗能量。到了秋季,人体出汗减少,体热产生和散发以及水盐代谢逐渐恢复到原有的平衡状态,人体进入一个生理休整阶段,机体于是出现疲惫感,产生“秋乏”。

医学_表示,要适应和化解“秋乏”,睡眠和饮食尤为重要。要_充足睡眠,尽量早睡早起,同时中午_能适度午睡;要保持饮食清淡,可多吃碱性食物,能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质,如西红柿、茄子、马铃薯、葡萄和梨等,这些食物有助于消除疲劳;多到户外走走,勤晒太阳,适当做些有氧运动,养成早睡早起的习惯。

虽然秋乏让很多人都精神萎靡,但秋季是丰收的季节。期待奶茶视频下载app视频波纹补偿器公司在2014的秋季迎来一个前所未有的大丰收,欢迎广大新老客户来我公司订购各种材质、各种规格型号的波纹补偿器,电话:0317-8292369、8182265、8197979.